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Cómo evitar el coronavirus

Cómo evitar el Coronavirus

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Vamos a ver consejos prácticos para evitar el coronavirus o Covid19

  • Para evitar el Coronavirus una de las principales acciones es el Auto-aislamiento. Permanecer en casa y salir sólo para lo necesario.
  • Evitar lugares con aglomeración de personas. Mejor ir a un supermercado pequeño con poca gente que a una gran superficie.
  • Evitar horas pico en el transporte y en sitios públicos.
  • Si te es posible trabaja desde tu casa de forma remota.
  • Cualquier actividad que tengas suspéndela si no es algo muy importante.
  • Mantén la calma y no entres en pánico. No es necesario.
  • No te guíes por la información de las  redes sociales. Toma en cuenta la información de las autoridades gubermanentales de tu país, universidades y de la O.M.S. , Organización Mundial de la Salud.
  • Intenta no estar todo el día tras informaciones del tema. Haz otras cosas en tu casa que te den placer como leer un libro, cocinar, actividades que disfrutes y te saquen del tema.

Más tips para evitar el Coronavirus

  • Mantén una limpieza de manos frecuente. El lavado de manos debe durar lo que demora en cantarse el “Feliz cumpleaños” dos veces.
  • Limpia con alcohol superficies como pestillos, canillas o grifos, computadoras, teclados, teléfonos móviles y otros dispositivos. Mantén ventilado tu hogar.
  • Si sientes síntomas como tos, dolor de garganta y fiebre llama al médico y consulta. No concurras al centro sanitario, llama para que vayan a tu hogar.
  • Tose y estornuda en tu antebrazo.
  • Evita el contacto físico con otros. No saludes con besos y manos.
  • Aprovecha para comunicarte con amigos y familiares mediante llamada telefónica o por medio de aplicaciones de mensajería instantánea.
  • Si eres de los que tiene mucha ansiedad por estar dentro de casa consulta con un terapeuta online si te sientes muy mal.

Sigue estos simples tips para evitar el coronavirus y estarás tranquilo/a en tu hogar. Cuídate y cuida de los demás.

Video sobre Prevención del COVID-19

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