Según la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.),  la salud mental es:

• un estado de bienestar en el que la persona tiene plena conciencia de sus capacidades.
• Tiene la posibilidad de desarrollar y superar las tensiones de su vida cotidiana.
• Puede tener un trabajo fructífera y productivamente.
• Tiene la capacidad de hacer contribuciones a la comunidad en la que vive.

La salud mental se encuentra dentro de lo que es la concepción de salud que es parte de la Constitución de la Organización Mundial de la Salud. Esta definición es la siguiente: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Esta definición de salud mental es una de las concepciones básicas en las que se basa cualquier atención psicológica de un psicólogo online o presencial.