Terapia Online
En Psicologos MyS hacemos terapia online para adolescentes, adultos y adultos mayores.
Al igual que en la psicoterapia presencial, la terapia online se basa en que el consultante intente poner en palabras lo que le está sucediendo e intentar unir lo que piensa, con lo que siente y con lo que hace en su vida. Busca que la persona pueda además, proyectarse hacia el futuro.
¿Qué es terapia online?
¿Qué ventajas tiene la terapia online en psicología?
¿Cómo tener ayuda de un psicólogo?
11 Señales o criterios por las que deberías recibir ayuda psicológica.
- Tienes problemas para tener una vida normal.
- Dificultades para resolver conflictos.
- Personas o un acontecimientos te producen malestar.
- Tu salud física también está en peligro.
- Quieres conocerte a ti mismo.
- Haz sufrido una pérdida.
- Haz tenido hechos en tu vida que te han marcado y no los puedes procesar.
- Eres víctima de abuso o violencia de algún tipo.
- Necesitas orientarte para pensar en el futuro.
- Problemas familiares o de pareja.
- Sientes depresión, o ansiedad o estrés.
¿Cómo funciona la psicoterapia online?
En resumen, la terapia online es básicamente una versión a distancia de la psicoterapia tradicional, usando las ventajas y los recursos tecnológicos y de Internet. Como decíamos más arriba, la psicoterapia online se basa en la videollamada, con sesiones de una hora aproximadamente. La experiencia es muy parecida a la de las sesiones presenciales y su eficacia es la misma.
¿Qué tan efectiva es la terapia online?
Según diversos estudios científicos que utilizan grupos de evaluación y los comparan la terapia online es efectiva en relación a la terapia tradicional.
La efectividad de la terapia online se logró mantenerse constante en relación al grupo de pacientes de terapia presencial con depresión. La depresión no se detectó en el 57% del grupo online en contraposición al 42% del grupo de la terapia tradicional luego de 3 meses del tratamiento psicoterapéutico.
¿Qué desventajas tienen las terapias online? Desventajas de la terapia online
- No es aplicable en psicopatologías psiquiátricas o trastornos profundos.
- Hay una pérdida o merma de la comunicación auditiva y visual.
- Manejo de las crisis: Se torna más complicado cuando el paciente y terapeuta son de lugares geográficos diferentes y no se tiene otro medio de contacto.
Cómo comenzar terapia online
Contacta con nosotros o reserva directamente una sesión en esta web y lo más pronto posible reservamos una primera sesión de terapia. Puedes contactarnos por el WhatsApp que aparece en esta misma web o en la sección «Solicita una Consulta» o «Reservar Cita».
Qué necesito para poder tener terapia online
Para comenzar sólo precisas tener conexión a internet y aplicaciones como WhatsApp. También podemos utilizar Google Meet o Skype.
