Vamos a ver consejos prácticos para evitar el coronavirus o Covid19
Para evitar el Coronavirus una de las principales acciones es el Auto-aislamiento. Permanecer en casa y salir sólo para lo necesario.
Evitar lugares con aglomeración de personas. Mejor ir a un supermercado pequeño con poca gente que a una gran superficie.
Evitar horas pico en el transporte y en sitios públicos.
Si te es posible trabaja desde tu casa de forma remota.
Cualquier actividad que tengas suspéndela si no es algo muy importante.
Mantén la calma y no entres en pánico. No es necesario.
No te guíes por la información de las redes sociales. Toma en cuenta la información de las autoridades gubermanentales de tu país, universidades y de la O.M.S. , Organización Mundial de la Salud.
Intenta no estar todo el día tras informaciones del tema. Haz otras cosas en tu casa que te den placer como leer un libro, cocinar, actividades que disfrutes y te saquen del tema.
Más tips para evitar el Coronavirus
Mantén una limpieza de manos frecuente. El lavado de manos debe durar lo que demora en cantarse el “Feliz cumpleaños” dos veces.
Limpia con alcohol superficies como pestillos, canillas o grifos, computadoras, teclados, teléfonos móviles y otros dispositivos. Mantén ventilado tu hogar.
Si sientes síntomas como tos, dolor de garganta y fiebre llama al médico y consulta. No concurras al centro sanitario, llama para que vayan a tu hogar.
Tose y estornuda en tu antebrazo.
Evita el contacto físico con otros. No saludes con besos y manos.
Aprovecha para comunicarte con amigos y familiares mediante llamada telefónica o por medio de aplicaciones de mensajería instantánea.
Si eres de los que tiene mucha ansiedad por estar dentro de casa consulta con un terapeuta online si te sientes muy mal.
Sigue estos simples tips para evitar el coronavirus y estarás tranquilo/a en tu hogar. Cuídate y cuida de los demás.
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