Traumatismo sin precedentes por la pandemia

Pero hay buenas noticias: puedes crecer desde la crisis.

La pandemia de Covid-19 podría infligir un trauma psicológico duradero a una escala sin precedentes, según un estudio que están realizando investigadores de la Universidad Case Western Reserve. Están estudiando cómo la crisis está afectando la salud mental de los estadounidenses y sus estrategias de afrontamiento. Hasta ahora han recopilado datos de más de 800 encuestados y planean hacer un seguimiento seis meses después de la encuesta inicial.

La líder del estudio es Megan Holmes, profesora asociada de trabajo social y directora fundadora del Centro de Trauma y Adversidad de la universidad. Hablé con ella sobre los hallazgos hasta ahora. La entrevista ha sido editada y condensada.

¿Qué tan extendido está el trauma de Covid?

Cuando analizamos los datos piloto en abril, encontramos que casi el 90 por ciento de los encuestados tenían uno o más síntomas de estrés traumático. Vemos que el 27 por ciento de los encuestados están cumpliendo con el diagnóstico de Desorden de Estrés Post-Traumático. Para poner esto en perspectiva: La estimación nacional es normalmente del 5,3 por ciento. Es el 7,6 por ciento para los militares que fueron desplegados en Afganistán e Irak.

¿Por qué es tan alto?

Covid está afectando a todo el mundo. No está localizado en un área como lo estuvo en las guerras, u otras enfermedades infecciosas como el SARS y el Ébola. Esto es a una escala mucho mayor. Hay tantos tipos de pérdidas: no ver a los amigos y la familia, pérdida de trabajos, niños que no van a la escuela. El duelo se manifiesta en muchas capas. Las relaciones sociales y las conexiones sanas con la gente son la forma número uno de mitigar los efectos del trauma. Eso se complica por el distanciamiento y el aislamiento social.

¿Cuál es su base de datos?

Hasta ahora 808 sujetos, de 18 años o más, de 27 estados. Tenemos una mayor representación de mujeres y blancos.

¿Cuáles son los retos de la atención médica?

Vamos a tener una tonelada de adultos y niños con posibilidades limitadas de interacciones cara a cara. La tele-salud permite a las personas acceder a los servicios de salud mental en la comodidad de su hogar, sin estigmas. Sin embargo, eso es un desafío aquí en Cleveland, donde entre el 20 y el 25 por ciento de nuestra comunidad no tiene acceso a Internet. Las escuelas especialmente necesitan ser conscientes de cómo se ve el trauma en los niños y estar preparadas para responder.

¿Cómo podemos desarrollar la capacidad de recuperación?

Las investigaciones biológicas muestran que las relaciones positivas son la mejor manera de reducir los síntomas del trauma. Es importante tener contacto con personas que sean seguras y que nos apoyen, incluso a través de pantallas y llamadas telefónicas. No es el número de personas sino la calidad de estas relaciones. Hacen que sea mucho más fácil recuperarse.

¿Qué hay del crecimiento postraumático?

Esto ocurre cuando puedes convertir un evento traumático en algo positivo para salir de la lucha. El trauma puede traer una apreciación diferente de la vida y la fuerza personal. Por ejemplo, podrías ver a un número de personas que terminan cambiando de carrera a algo más impactante para ellos.

Algunas personas tienen la capacidad de recuperarse. Mientras que ahora pueden estar experimentando un trauma, serán capaces de girar fácilmente y volver a sus rutinas. Eso depende de cuál sea su línea de base de estrés. Si han tenido varios episodios de estrés antes sería más difícil.

Artículo traducido y adaptado a Psicologos MyS: Psicología Hoy